
- Peminum arak (arak ni bersifat asid)
- Perokok
- Makan dengan berlebihan
- Makan makanan yang terlalu pedas
- Sering guna ubat penahan sakit (pain killer)
- Jangkitan
- Skipping meals
- Stress Symptom Pesakit Gastrik
- Tiada selera makan
- Upset Stomach - tidak hadam dengan baik
- Perut memulas - bila makan bertambah sakit
- Muntah-rasa loya
- Cirit birit - najis berwarna hitam
- Lemah, demam
- Kembung perut-sakit dada
- Pedih ulu hati
- Berhenti merokok dan minum minuman beralkohol
- Hentikan pengambilan ubat tahan sakit
- Amalkan pemakanan sihat dan makan secara teratur (sarapan, makan tengah hari dan malam).
- Pada bulan puasa, kena bangun sahur dan sebaiknya melewat-lewatkan bersahur
- Makan sedikit-sedikit tetapi kerap
- Kurangkan makanan berempah, bercili, masam
- Kurangkan minuman mengandungi kafein (kopi, teh dan minuman berkarbonat)
- Ambil susu soya kerana sifat susu yang beralkali boleh mengurangkan keasidan perut.
psssstttt.......nak order ONLINE pun boleh..tapi pastikan anda ada Debit/Kredit Card dulu ye.
Klik link ini >>> ORDER SET GASTRIK <<<



Tiada ulasan:
Catat Ulasan