Tips Mudah Bersalin

Selamat petang..semoga semuanya berada dalam keadaan yang baik dan sihat sejahtera disamping orang tersayang.  Hari ni Noor nak curi sikit masa tuk updated blog kesayangan ni..sibuk sikit la hai minggu ni..tambah lak..khamis dah nak kena pergi setup fair kat Midvalley. Jika ada mommies yang mencari barangan ibu dan bayi..mai la ke Midvalley Exibition Centre...21-23 November 2014. Noor pun turut serta sebagai penganjur..secara terpaksa..hahah...nak buat camna kalau dah company joinkan..jadi sebagai pekerja yang berdedikasi, terpaksalah akur. Jadi, anak-anak Mummy, please behave ye bila Mummy pergi kerja. Dok dengan Daddy lek lok tau. Okaylah..entri kali ni sebenarnya Noor nak share pasal Tips tuk memudahkan bersalin. Moga ada yang mencuba..Noor pun terbaca kat mana tadi ntah..lupa lak nak amik link dia..mahap yee.. Gambar adalah ehsan encik Google
2 minggu sebelum due, amalkan makan telur separuh masak untuk beri tenaga.

Gambar adalah ehsan encik Google
Bila sakit nak bersalin, makan sebiji telur mentah.

Gambar adalah ehsan encik Google
Minum milo yang dibancuh dengan 2-3 sudu margerin supaya laluan cepat terbuka

Gambar adalah ehsan encik Google
Rebus epal hijau pastu makan masa tengah sakit contraction

Gambar adalah ehsan encik Google
Amalkan membaca surah maryam untuk memudahkan bersalin

Gambar adalah ehsan encik Google

Semasa berada di dalam Labour Room, banyakkan membaca al-fatihah dan doa nabi Yunus serta sebut "Ya Fattah" berulangkali untuk mengurangkan rasa sakit bersalin

Gambar adalah ehsan encik Google
Amalkan minum air kelapa pada penghujung kehamilan..ketika hampir nak bersalin.  (nanti baby lahir kulitnya bersih je)

Gambar adalah ehsan encik Google
Makan kurma dalam bilangan ganjil

Gambar adalah ehsan encik Google
Banyakkan berjalan contohnya naik tangga ke... Exercise sebelum melahirkan baby

Gambar adalah ehsan encik Google
Amalkan makan sayur bendi, sebab orang cakap bendi berlendir so senang lahirkan baby

Gambar adalah ehsan encik Google
Untuk exercise, duduk bersila dan temukan kedua tapak kaki.  Pegang jari kaki dan tolakkan kedua tapak kaki ke arah vagina.

Gambar adalah ehsan encik Google
Masa proses meneran, baring sambil kaki/ betis rapat ke peha dengan tangan memegang buku lali untuk elakkan vagina terkoyak banyak. Jangan angkat punggung semasa meneran sebab nanti koyak lagi teruk

Gambar adalah ehsan encik Google
Amalkan menyapu minyak zaitun di sekeliling faraj bagi melembutkan bahagian tersebut

Gambar adalah ehsan encik Google
Semasa contraction, tarik nafas melalui hidung dan hembuskan melalui mulut.  Bila sakit semakin kuat, tarik nafas dan lepaskan cepat-cepat

Gambar adalah ehsan encik Google
Amalkan baca "Ya Khaliq, Ya Barri, Ya Musawwir" sebanyak 21 kali dan hembuskan dalam segelas air

Gambar adalah ehsan encik Google
Kerapkan bersama suami supaya laluan senang terbuka bermula ketika kandungan 37 minggu

Gambar adalah ehsan encik Google
Minum air Selusuh. Lebih baik kalau dibuat sendiri oleh suami.. Berkat kata orang

Banyaknya Punca Gastrik!!

Semoga anda semua berada dalam keadaan yang sihat dan ceria disamping keluarga tersayang. Semoga kita semua dimurahkan rezeki dariNya. Mesti ramai yang pernah mengalami Gastrik. Dan Noor juga tidak lari dari sakit ini sejak dari sekolah menengah lagi. Bagi mereka yang pernah mengalami Gastrik pasti tahu betapa sakitnya perut ini. Jika tekan perut pun hanya mampu mengurangkan sedikit kesakitan sahaja. Perut kita ni umpama kipas dan berlipat-lipat sepanjang 25cm dan hanya mampu menampung hampir segelen air dan makanan.  Bila perut kosong, tisu perut tadi akan berada dalam keadaan berlipat-lipat dan akan mengembang bila ada makanan atau minuman masuk. Disinilah makanan dan minuman akan diproses dan disimpan sebelum dikumuh melalui usus. Ketika proses pencernaan berlaku, kelenjar pada dinding perut akan merembeskan jus gastrik, enzim dan asid perut untuk membantu pencernaan. Antara asid yang dirembes ialah asid hidroklorik.  Asid ini seperti yang kita sedia maklum, ia bersifat menghakis dan jika tidak ada keseimbangan keasidan dalam perut boleh menyebabkan radang yang lebih teruk.  Punca Lain Terjadinya Gastrik 

• Peminum arak (arak ni bersifat asid)  
• Perokok  
• Makan dengan berlebihan 
• Makan makanan yang terlalu pedas  
• Sering guna ubat penahan sakit (pain killer)  
• Jangkitan 
• Skipping meals  
• Stress Symptom Pesakit Gastrik   
• Tiada selera makan 
• Upset Stomach - tidak hadam dengan baik 
• Perut memulas - bila makan bertambah sakit  
• Muntah-rasa loya 
• Cirit birit - najis berwarna hitam  
• Lemah, demam
• Kembung perut-sakit dada  
• Pedih ulu hati 

Terdapat banyak cara yang boleh dilakukan untuk mengatasi masalah Gastrik ini.  Antaranya: 

• Berhenti merokok dan minum minuman beralkohol  
• Hentikan pengambilan ubat tahan sakit  
• Amalkan pemakanan sihat dan makan secara teratur (sarapan, makan tengah hari dan malam).  
• Pada bulan puasa, kena bangun sahur dan sebaiknya melewat-lewatkan bersahur  
• Makan sedikit-sedikit tetapi kerap  
• Kurangkan makanan berempah, bercili, masam 
• Kurangkan minuman mengandungi kafein (kopi, teh dan minuman berkarbonat)  
• Ambil susu soya kerana sifat susu yang beralkali boleh mengurangkan keasidan perut. 

Selain itu, terdapat juga individu yang terpaksa bergantung kepada ubat bagi mengurangkan ketidakselesaan masalah gastrik ini. Namun yang demikian, seperti yang kita semua sedia maklum, pengambilan ubat-ubatan secara terus-terusan tidak digalakkan kerana ianya mungkin boleh membawa kepada kemudaratan di lain hari. 
Anda boleh atasi masalah Gastrik dengan produk Shaklee di mana ia mempunyai 4 produk yang terbaik bagi mengatasi masalah Gastrik.

 ESP (Energizing Soy Protein) - merupakan sumber protein yang unggul dari kacang soya dan merupakan tumbuhan yang tinggi sifat alkalinya dan dapat menutralkan keasidan di dalam perot. Nutrisi protein di dalam ESP sangat membantu membina sel-sel badan yang baru dan menggantikan sel-sel lama yang telah rosak akibat dihakis oleh Asid hidroklorik semasa proses pencernaan.  B Complex -Bertindak sebagai penenang sekaligus dapat mengatasi tekanan yang dihidapi oleh pesakit gastrik. B-complex sangat lengkap dengan vitamin B yang diperlukan oleh tubuh dan sistem saraf. Ostematrix -Adalah kombinasi dari Kalsium dengan Magnesium dan vitamin D yang dapat membantu meneutralkan asid yang telah memasuki ESOFAGOS yang boleh menyebabkan pedih ulu hati.  Kekurangan Kalsium juga boleh menyebabkan gastrik. Jika dilihat, mereka yang gemar minum susu amat jarang dikesan menghidap gastrik. 
Peppermint Ginger Plus -Bertindak untuk membuang angin dari badan dan membantu melegakan perut.


Sebarang pertanyaan, boleh wasap/ wechat/ sms.
Noor 013.243.4729

psssstttt.......nak order ONLINE pun boleh..tapi pastikan anda ada Debit/Kredit Card dulu ye.

Klik link ini >>> ORDER SET GASTRIK <<<

Petua Atasi Batuk Kanak-kanak

Semoga para pembaca berada dalam keadaan yang sihat sejahtera disamping keluarga tersayang.
Untuk pengetahuan parents semua, menurut kajian oleh Canadian Family Physician, ubat batuk bahaya untuk kanak-kanak dibawah umur 4 tahun. Penggunaan ubat batuk boleh menyebabkan kematian!!
Tapi parents boleh amalkan tips ini untuk kurangkan batuk anak-anak. InsyaAllah.. jika diizinkanNya , berkesan.

1) Rehatkan anak: Tenaga diperlukan untuk melawan jangkitan. Dengan rehat yang cukup, proses penyembuhan dapat berlaku
2) Mandi air Suam (semua peringkat umur) Air suam membantu mencairkan kahak dalam rongga hidung dan tekak. Ia juga membantu merehatkan minda anak-anak.
3) Saline drops dan Bulb syringe (semua peringkat umur) Penggunaan saline drops melegakan hidung tersumbat. Bulb syringe bagus digunakan untuk bayi. Gunakannya 15 minit sebelum menyusu baby, supaya penyusuan lebih lancar.
4) Vapor rubs ( 3 bulan keatas) Kajian menunjukkan kandungan vapor rubs tiada kesan keatas hidung yang tersumbat, tetapi ia membantu anak bernafas dengan lebih baik keranA kesan penyejukan bahan vapor rubs.
5) Banyakkan minum air ( 6 bulan keatas) Air membantu mencegah kekeringan dan mengurangkan hingus dan kahak
6) Sup panas/suam ( 6 bulan keatas) Sup panas bantu melegakan hidung yang tersumbat
7) Meninggikan kepala anak semasa tidur (12 bulan keatas) Tinggikan kepala anak semasa tidur dengan meletakkan kain atau bantal yang lebih.  Keadaan ini membantu anak bernafas dengan lebih baik
8) Madu ( 12 bulan keatas) Menurut kajian, madu dapat melegakan sakit kerongkong dan juga membantu menghilangkan kahak.  Malah Nabi Muhammad SAW bersabda:  "Barangsiapa minum madu setiap bulan dengan niat melakukan nasihat Al-Quran, maka Allah SWT akan menyembuhkannya dari 77 penyakit".
9) Ajar anak keluarkan kahak ( 2tahun keatas) Ajar anak keluarkan kahak sendiri jika dia dah cukup besar dan pandai keluarkan kahak.
10)Berkumur dengan air garam ( 4 tahun dan keatas) Ini boleh mengurangkan sakit tekak dan batuk, juga membantu mengeluarkan kahak dari kerongkong.

HAPPY BIRTHDAY HERO!!!

Semoga semuanya berada dalam keadaan yang sihat dan ceria disamping keluarga tersayang.  Apa aktiviti hujung minggu anda yang lalu? Mesti bestkan bila dapat luangkan masa bersama orang tersayang.
Bagi Noor pula, kami mengambil kesempatan untuk pulang ke  kampung halamanku di Taiping untuk sambut birthday adik, anakku serta anak buah bersama ibu dan bapaku. Mulanya plan nak buat di Taman Tasik Taiping tapi bila hujan..terus tak jadi. Buat la kat umah dan hanya makan kami adik-beradik je.
Haaa...bestnya kek..memang sedap..terbaik. Kek Pandan tu beli je kat Kings Confectionery..tapi Kek Cheese Strawbery tu adik Noor sendiri yang buat. Memang sedap..puas hati la..kalau nak order, silalah ye.

Allaaaaaa...apalah abang Zarif tak mau bergambar..hoho...kes baru bangun tidur la tu..

Abang Zarif baru ada mood bila nak tiup lilin.

Adik Ziyad tengok mana tu??? 

Tiup la lilin dik oooiii!!

 Tadaaa........ada special lagi kat dalam kek ni tau. Itu yang best. 

Adik bongsuku..

Abang Zarif dan sepupunya, Syafania Nur Iman sibuk main..lagi best.

Selamat Hari Lahir Muhammad Zarif Zaquan 3 tahun, Muhammad Ziyad Zafry 1 tahun, Syafania Nur Iman 2 tahun dan adikku Muhammad Amirul Hafiz 14 tahun.

Mummy doakan agar anak-anak Mummy, Muhammad Zarif Zaquan dan Muhammad Ziyad Zafry serta anak buah maklong Syafania Nur Iman dan tak lupa juga adik bongsuku Muhammad Amirul Hafiz menjadi orang yang berguna di masa depan, jadi anak soleh dan solehah, berjaya di dunia dan akhirat serta sentiasa dimurahkan rezeki dari Allah S.W.T

Mummy Daddy sayang kamu berdua..

Kaklong Abanglong sayang adik..

Maklong Paklong sayang nia..