Bahaya Resdung

 Salam Ceria semua..ceriakan diri anda, wajah anda dan sentiasa fikir yang positif dan baik-baik sahaja..insyaallah nanti yang datang semuanya yang terbaik untuk diri kita.

Apakah itu penyakit resdung?
 Resdung ialah radang pada rongga-rongga sinus di dalam tulang muka yang bersambung dengan hidung. Biasanya lendir dihasilkan oleh rongga-rongga ini pada setiap masa dan akan mengalir ke dalam hidung . Jika saluran sinus ini tersumbat, lendir tersebut akan terkumpul dan akan menjadi pekat seterusnya akan menyebabkan membiakkan kuman bakteria dan jika dibiarkan berterusan tanpa sebarang rawatan resdung akan menyebabkan kesihatan anda mula terjejas.
Istilah Perubatan Tradisional – Ia merupakan kerengsangan hidung yang boleh menyebabkan hidung dan organ-organ lain menjadi gatal dan menimbulkan ketidakselesaan.

Gambar adalah ehsan daripada encik Google

Istilah Saintifik – Merupakan virus kanser yang hidup di bawah lapisan kulit. Ia mengalirkan darah kotor yang menjadi punca kepada kerosakan kulit muka. Virus ini turut mengalir bersama darah yang boleh menjadi punca kepada kerosakan organ-organ tertentu dalam badan.

Apakah tanda-tanda resdung ?

Antara tanda-tanda yang menunjukkan bahawa kita mengalami penyakit resdung ialah apabila mengalami masalah-masalah seperti berikut:
> Sering mengalami hidung tersumbat? > Mempunyai lendir dari hidung dan tekak? > Sakit atau rasa berat muka terutama kawasan di antara mata? > Sakit tekak yang berpanjangan dan berulang? > Demam atau rasa tidak sedap badan yang berpanjangan? > Gejala alahan hidung seperti kerap bersin terutamanya pada waktu pagi, gatal hidung? > Mengalami jerawat di muka dan badan? > Nafas berbau? > Kulit kepala berkelumumur, gatal dan rambut gugur? > Sering berasa sakit kepala, pening dan migrain?   Apakah punca resdung ?
Alahan iaitu terhadap jenis makanan tertentu, habuk, parasit (demodex) dan kutu. Apabila anda mengalami alahan, daging yang bertindak sebagai penapis udara didalam hidung akan membengkak. Seterusnya, ia menyebabkan pergerakan udara tak dapat dikeluarkan. Kalau udara itu tak dapat keluar, ia pastinya akan terkumpul kat dalam tu. 
Kesannya, kulat akan tumbuh dan kawasan dalam hidung menjadi semakin membengkak. Anda yang pernah mengalaminya pasti tahu tahap kesakitannya.
Struktur hidung yang tidak normal, yang mungkin diakibatkan oleh tulang hidung retak atau patah ketika kemalangan boleh menyebabkan seseorang mendapat penyakit resdung. Bagi sesetengah orang yang mempunyai struktur tulang hidung yang ” senget ” tidak lurus (deviated nasal septum), risiko untuk mendapat resdung adalah tinggi.
Kerosakan atau sakit gigi di bahagian gusi atas boleh menyebabkan resdung. Kuman atau bakteria yang berasal dari kerosakan atau sakit gigi boleh merebak dengan mudah ke rongga sinus dan menyebabkan resdung. Hal demikian kerana kedudukan gigi gusi atas amat berdekatan dengan rongga sinus. Rongga sinus yang terdapat di dalam tulang pipi (dikenali sebagai maxillary sinus) merupakan rongga yang paling kerap mendapat sinutisis akibat kerosakan gigi.
Di samping itu kajian menunjukkan tabiat menyelam dan menyelam di dalam air sungai atau kolam yang kotor serta laut yang tercemar turut menyumbang dan mengakibatkan penyakit ini. Lebih parah lagi, resdung ni boleh merebak ke bahagian mata. 
Akibatnya, anda boleh hilang deria penglihatan dan ia juga boleh menjangkiti otak. Tetapi, resdung ni tak berjangkit kat orang lain atau diwarisi oleh keturunannya.

Gambar adalah ehsan daripada encik Google

Kemudaratan Resdung
• Jangkitan nanah dikawasan sekeliling mata • Jangkitan otak • Sakit tekak yang kronik • Jangkitan tulang muka • Menerukkan keadaan lelah • Berdengkur secara kronik • Menyebabkan jangkitan telinga dan tonsil • Alahan hidung • Selsema biasa yang melarat

JENIS RESDUNG(SINUSITIS) * Akut * Kronik

AKUT Ia berlaku dalam tempoh dua minggu bermula dengan jangkitan rhinitis atau serangan alahan yang berulang-ulang yang serius pada hidung. Keadaan ini menyebabkan tersumbatnya hidung. Sekiranya resdung akut tidak dirawat dengan sempurna, cairan dalam rongga sinus itu tidak dapat dikeluarkan dengan rawatan. Sehubungan itu jangkitan akan berlaku berterusan, tetapi tahap keterukannya tidak seteruk resdung pada peringkat kronik.
Antara ciri-cirinya ialah : * Hidung berair, tersumbat dan terjadinya rasa sakit berdenyut di muka dan bahagian depan kepala terutama di dahi dan pipi. * Serangan biasanya berlaku pada waktu pagi dan semakin berkurangan pada waktu petang. * Rasa sakit apabila seseorang tunduk dan sujud.

KRONIK Serangan resdung akut yang kerap berlaku akan menyebabkan penyakit ini berubah menjadi kronik. Seseorang yang menghidap resdung pada peringkat kronik, pesakit akan mengalami: • Kegatalan pada bahagian muka yang teruk • Jerawat yang banyak, ada juga individu yang tak berjerawat. • Kerap bersin pada waktu pagi • Ada kalanya hidung tersumbat • Tanpa demam tetapi hingus bertambah • Sakit pada bahagian muka berkurangan tetapi selalu sakit kepala • Cecair hingus berwarna hijau dan berbau busuk Ada kalanya bau busuk ini tidak dapat dirasai atau disedari oleh pesakit tetapi disedari oleh ahli keluarga atau rakan-rakan sekeliling.

Jom amalkan gaya hidup yang sihat.

Sebarang pertanyaan boleh sms/ wasap/ wechat ye.

Noor

013.243.4729

psssstttt.......nak order ONLINE pun boleh..tapi pastikan anda ada Debit/Kredit Card dulu ye.

Klik link ini >>> ORDER SET RESDUNG <<<

ATAU

Klik link ini >>> ORDER SET KECANTIKAN/ JERAWAT SHAKLEE<<<

Kenali Jerawat Anda

Semoga para pembaca sentiasa ceria dan sihat disamping keluarga tercinta dan berada didalam lindungan RahmatNya. Anda pernah mengalami jerawat?? Teruk ke tak? Jerawat batu atau jerawat pasir? Kerap atau jarang-jarang? Haaa...mesti anda semua pernah dinaiki jerawat kan. Tipulah kalau tak ada yang tak pernah tu..kecualilah bayi dan mereka yang masih belum sampai akil baligh kerana hormon masih stabil. Tapi bila dah cukup umur..automatik jerawat akan menghantui anda.  Macam Noor sendiri, alhamdulillah memang tak ada masalah kulit sejak dari kecil. Malah ruam pun tak pernah mendekati kulitku..cewaahhh..ini gara-gara semasa hamil, ibuku amat gemar makan limau. Haaa..kan..maklumlah anak sulong. Jadi, memang ikutlah agar anak mendapat khasiatnya. Terima Kasih pada ibuku tersayang..mmmuuuuaaahhh... Oleh sebab itu, jerawat hanya datang dan pergi saja dalam kamus hidupku..keskes.. Time 'kawan baik' datang, dia pun timbul..kekadang satu dua je..kekadang jerawat pasir..lepas tu dah tak de..eh, eh..melalut dah Noor ni.. Oleh itu mari kita kenali jenis-jenis jerawat yang boleh dihidapi oleh golongan penghidap jerawat:  Acne Vulgaris (Jerawat Biasa) Whiteheads - belum dijangkiti kuman tetapi terjadi kerana liang kulit tersumbat dengan sebum dan kulit mati dan menyebabkan liang atas tertutup dan perlu dirawat secara agresif.

Gambar adalah ehsan daripada encik Google menunjukkan jerawat jenis Whitehead
Blackheads - belum dijangkiti kuman tetapi berbeza dengan whitehead di mana bahagian atas blackhead terbuka dan kehitaman disebabkan oleh pengoksidaanudara. Tidak boleh dihilangkan menggunakan skrub muka kerana akan merosakkan lagi kulit muka.

Gambar adalah ehsan daripada encik Google menunjukkan jerawat jenis Blackhead
Papules - radang yang berlaku dalam liang dan kawasan sekeliling akibat jangkitan awal kuman. Pustules - radang yang berlaku akibat jangkitan kuman berterusan serta mengeluarkan nanah akibat dari jangkitan kuman tersebut.  Acne Vulgaris (Jerawat Serius)
Nodul - bonjolan jerawat yang lebih besar dari jerawat biasa dan biasanya sakit jika dipegang dan tidak hilang dalam masa yang singkat. Kebiasaannya akan menyebabkan parut di muka atau berulang membentuk jerawat nodul atau pun jerawat batu.

Gambar adalah ehsan daripada encik Google menukjukkan Jerawat yang serius
Sista (cyst) - timbul akibat percantuman nodul-nodul yang berdekatan lalu menjadikan satu cyst yang besar. Ia tidak boleh dipicit sama sekali dan memerlukan rawatan lanjut dari doktor untuk mendapatkan suntikan steroid bagi mengelakkannya meninggalkan kesan parut. Acne Rosacea (Jerawat Kronik)
Rosacea sering dianggap sebagai salah satu jenis jerawat tapi sebenarnya tidak dan cara merawatnya juga tidak sama seperti merawat jerawat. Ia tidak mempunyai blackhead dan hanya merupakan benjolan merah yang bernanah. Kebarangkalian untuk menghidapi penyakit ini adalah wanita-wanita yang berusia 25 tahun keatas sahaja.

Gambar adalah ehsan daripada encik Google menukjukkan Jerawat yang kronik


Pyodermafaciale folliculitis
Sejenis penyakit kulit yang sering disalah anggap sebagai sejenis jerawat namun ianya hanyalah penyakit kulit yang berlaku akibat jangkitan bakteria pada kulit muka. Rawatannya juga tidak sama dengan rawatan bagi masalah jerawat. Kebanyakkan orang juga sering menganggap bahawa penyakit jerawat adalah berpunca daripada resdung. Namun, ianya adalah tidak benar.  Apa yang membezakan jerawat dengan resdung adalah: Jerawat (Acne): > Sejenis penyakit kulit yang kronik. > Tumbuh apabila liang kulit atau liang roma yang tersumbat dan memerangkap kotoran. > Terjadi di dalam lapisan kulit. > Boleh tumbuh disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon, persekitaran, dan tekanan. > Tidak berjangkit dengan sentuhan dan boleh dihidapi secara turun-temurun. Resdung (Sinusitis) > Radang yang berlaku pada lapisan rongga hidung > Berpunca daripada alahan (habuk, makanan, parasit) atau perubahan cuaca > Kesannya boleh mengakibatkan hidung berair, serta kegatalan pada kulit muka dan mata > Jika serius, pesakit perlu menjalani pembedahan untuk membuang resdung yang menghalang laluan udara dalam rongga hidung yang turut boleh menyebabkan sakit kepala dan mata yang teramat sangat. > Tidak boleh berjangkit melalui sentuhan dan boleh diwarisi secara turun-temurun. > Boleh dihidapi bersama dengan lelah dan eczema, sejenis penyakit kulit yang lain. Noor harap dengan penjelasan ini anda sudah boleh memahami apa sebenarnya yang dimaksudkan dengan masalah jerawat dan sekaligus membezakannya dengan penyakit resdung. Anda boleh mengambil Set Resdung Shaklee ataupun Set Kecantikan jika ingin mengatasi masalah ini.

Jom amalkan gaya hidup yang sihat.

Sebarang pertanyaan boleh sms/ wasap/ wechat ye.

Noor

013.243.4729

psssstttt.......nak order ONLINE pun boleh..tapi pastikan anda ada Debit/Kredit Card dulu ye.

Klik link ini >>> ORDER SET RESDUNG <<<

ATAU

Klik link ini >>> ORDER SET KECANTIKAN/ JERAWAT SHAKLEE<<<

Pijar Tangan Gara-gara Masak Terung?!

Salam Semua..

Semoga pada pembaca berada dalam keadaan yang sihat sejahtera disamping keluarga tersayang.

Masak apa hari ini? Kalau yang kerja dah tentulah pergi makan kat kedai je..ye dak??

Haa..baru-baru ni Noor ada masak Terung Ikan Masin Tumis Cili..sebab kebetulan ada 3 biji terung bulat. Mula terpikir nak masak kari je terung tu tapi hurrmm,..macam tak best je sebab takde makanan pedas. Itu yang tukar plan buat menu ni pulak. Lagipun ikan masin gelama masih ada lagi 3 ekor..haaa...bolehlah.

Biarpun gambar tak cantik..asalkan rasanya sedap!!

Bahan-bahan:-

(bahan tumbuk/ blend kasar)

1 biji bawang merah

4 biji cili merah

10 biji cili api

----------------------------

3 biji terung bulat yang dipotong mengikut citarasa anda

3 ekor ikan masin gelama yang dipotong

sedikit minyak

2 sudu kecil gula

2 sudu kecil sos ikan

Cara-caranya:-

Goreng terung dengan sedikit minyak hingga agak melecur/ kecut dan toskan.

Goreng pula ikan masin gelama sehingga garing dan toskan.

Tumis bahan tumbuk sehingga garing. Kemudian masukkan pula gula dan sos ikan.

Masukkan terung dan ikan masin. Gaul rata dan boleh tutup api.

Haaa...sebab menu inilah tangan Noor pijar..hoho...kesnya Noor tak blend cili padi dengan bawang tu..Noor tumbuk. Konon-kononnya nak buat cara tradisional la..sebab kata orang bahan yang ditumbuk lebih sedap dari di blend..jenuh Noor mencari petua tuk hilangkan pijar tangan ni.

Alhamdulillah..ada juga rakan Noor di FB bagi petua. Kalau anda mengalami pijar tangan, rendamkan tangan ke dalam air garam pekat selama seminit. Insyaallah, boleh hilang.

Ada juga yang bagi petua dengan lumur minyak masak di tangan, masukkan tangan dalam beras dan sebagainya. Tapi Noor try rendam dalam air garam ni, alhamdulillah, cepat hilang.

Mari kita amalkan gaya hidup yang sihat.

Dapur kecilku,

Noor

Kami Kids Island!!! Hoyeehhh...

Selamat pagi buat para pembaca yang budiman.. Semoga anda berada dalam keadaan yang sihat dan ceria disamping keluarga tersayang dan diberikan kesihatan yang berpanjangan. Mesti ramai yang bekerja hari ini kan.. Noor juga bekerja tapi mencuri masa sebentar tuk updated blog ni. Maklumlah, bila mula je hari bekerja mood nak kerja tu low lagi kan..kan..mesti ramai yang camtu.. Walau apa pun kerja rutin yang sepatutnya disiapkan pada sebelah pagi ni Noor dah setel..jadi boleh la cuci mata kejap dengan perkara lain.. Hari Sabtu baru-baru ni, saja la bawa ZarifZaquan pergi main kat tempat permainan di Giant Hypermarket. Yang paling ZarifZaquan suka naik..ni haaa... . . . . . . .

Noor sempat snap yang dia naik Pikachooo ni je..yang kereta dengan ulat lain tak sempat nak snap sebab dok pegang ZiyadZafry..

Haa....ZiyadZafry first time naik ini..sempat lagi merasa..heheh..

Memang selalu Noor bawa Zarif naik ini..sebab kat Giant saja yang free. Naiklah 10 kali pun tetap tak kena bayar..naik terus tekan button. Sampaikan Zarif sendiri dah tahu tekan bila habis je alat ni bergerak dan menyanyi.

Dah habis semua ulat ni Zairf naik, dia nak pergi lak 'berkawan' dengan rakan lain kat area permainan..tapi semua budak dah berusia dalam  5 tahun ke atas. Jadi diaorang dah bergerak pantas dengan berlari sampaikan hampir terlanggar Zarif. Maklumlah, hujung minggu kan..pastu petang hari lak..dah tentulah ramai budak nak main. 

Oleh sebab itu, Noor minta hubby bawakan Zarif masuk tempat permainan yang berbayar. Tak pelah, bukan selalukan..nasib baik dah memang suruh budak pakai stokin. Kalo tak, kenalah bayar RM3 untuk stokin. Jadi, bila anak-anak dah ada..hanya beli stokin untuk Mummy dan Daddy je lah ye..

Bayaran tuk masuk ke Kami Kids Island ni pada hari minggu RM15 untuk 2 jam. Kalau hari Isnin - Jumaat RM10 untuk 2 jam...tapi kalau nak masuk full day pun boleh..bayaran pun lebih la sikit. Noor lupa lak nak snap picture bayaran..len kali lah ye..heheh..

Yang syoknya, kami bayar tuk Zarif sorang tapi masuk dalam tu sampai empat orang. Cemana tu?? Boleh ke cenggitu?? Haaaaa....sebabnya ZiyadZafry tak pandai jalan lagi, jadi boleh la dikecualikan daripada bayaran. Lepas ni, jangan harap la nak bayar sorang je..hohoho...si adik tu tunggu masa je dah nak jalan..berdiri tanpa pegang apa-apa dah berani sikit. Cuma nak gerak sendiri tanpa berpaut tu masih lagi fail..heheh..(belum masanya lagi..ye idok..) yang Mummy dan Daddy apalagi..amik la kesempatan gak..haha..sebagai penjaga kan..Ini pun sebab hero masih kecik..jadi boleh la join..pasni korang dah besar sikit Mummy Daddy dok tepi je la nengok korang main..

ZarifZaquan yang asyik main masak-masak..eh..gardening laaa...

 ZiyadZafry busy dengan peralatannya..pandai pulak kamu ye..takde lak nak masukkan 'pasir' dalam mulut

Adikkk...say cheeesseeeeeee...aiyo, muka tarak senyum dalam ini gambar..susah benar nak snap gambar time kamu senyum dik.

Baru sudah dapat bekalan..terus main.Mummy ingatkan kamu nak tidur dah..hurrmm..

Dah habis main 'pasir'..jom terjun kolam bola pulakkk....

 ZiyadZafry dengan tupainya..

 ZarifZaquan dengan kereta kecilnya..

Bila nak ajak balik..hoho...cukup mencabar. Nasib la kat situ ada jual ais krim..jadi sebagai umpan nak ajak balik, daddy belikan aiskrim tuk ZarifZaquan..sedap lak tu..aiskrim keladi..hurmm..nyum..nyum...tuk Mummy tak de ke daddy?? sob..sob..

Alhamdulillah..kami diberi peluang tuk meluangkan masa dengan anak-anak tersayang. 

Noor harap anda juga begitu kerana masa itu emas. Semasa mereka kecil ini luangkanlah masa bersama dengan melakukan aktiviti yang berfaedah. Kelak, bila mereka dah besar..kita pasti merindui saat ini.

Semoga Muhammad Zarif Zaquan dan Muhammad Ziyad Zafry membesar menjadi anak yang soleh.

Mari kita amalkan gaya hidup yang sihat

Noor
013.243.4729
Facebook Noor

psssstttt.......nak order ONLINE pun boleh..tapi pastikan anda ada Debit/Kredit Card dulu ye.

Klik link ini >>> ORDER MEALSHAKES <<<

Aturan Makan Set Kurus

 Salam Ceria semua..ceriakan diri anda, wajah anda dan sentiasa fikir yang positif dan baik-baik sahaja..Insyaallah nanti yang datang semuanya yang terbaik untuk diri kita.

Aturan Makan Set Kurus yang terdiri daripada Omega + Herb-Lax + Alfalfa. Minggu Pertama (seeloknya diambil pada hari Jumaat sebab proses pembuangan toksin mungkin menyebabkan anda perlu ke tandas)

• Hari 1-3 >>  Herb-lax 4 biji sebelum tidur untuk Detox buang toksin dalam badan
• Hari 4-7 >> Omega Guard 3 biji selepas sarapan dan Alfalfa 2 biji selepas makan tengahari

Minggu kedua dan seterusnya

• Setiap hari >>  Omega Guard 3 biji selepas sarapan dan Alfalfa 2 biji selepas makan tengahari
• Setiap jumaat malam sabtu >> Herb-lax 4 biji sebelum tidur (jika yg berbadan besar disarankan ambil 5 biji)

Jangan Lupa!!

• Sila minum air sebanyak 500ml air kosong selepas mengambil Herb-lax kerana ini untuk proses detox buang toksin dalam badan. Sebaiknya Herb-lax diambil sebelum tidur kerana ia bertindak selama 6 jam. Jika anda kurang minum air, perut akan rasa sangat memulas. Oleh itu, pastikan anda minum air yang banyak SELEPAS makan herb-lax.

• Pastikan anda minum air yang banyak jika makan Omega kerana ia akan membuatkan badan terasa panas dan cepat dahaga. Jadi pastikan anda minum sekurang-kurangnya 3liter sehari dan jika minum lagi banyak pun ok sebab membantu mempercepatkan proses pelangsingan.

• Banyakkan makan buah-buahan yang kaya dengan serat supaya hasilnya lebih cepat.

• Jangan terlalu cepat membuat keputusan dan berputus asa. Berilah badan anda sekurang-kurangnya 90 hari untuk nampak kesan seperti yang diharapkan kerana setiap badan tidak sama proses penerimaannya. Ada yang cepat dan ada yang lambat turun. Tiada jalan yang singkat untuk dapatkan berat badan yang ideal ya.

Jom amalkan gaya hidup yang sihat.

Sebarang pertanyaan boleh sms/ wasap/ wechat ye.

Noor

013.243.4729

psssstttt.......nak order ONLINE pun boleh..tapi pastikan anda ada Debit/Kredit Card dulu ye.

Klik link ini >>> ORDER SET KURUS SHAKLEE <<<

ATAU

Klik link ini >>> ORDER SET KURUS SHAKLEE & ESP <<<

Tips Berdiet!!

 Salam Ceria semua..ceriakan diri anda,wajah anda dan sentiasa fikir yang positif n baik-baik sahaja..insyaallah nanti yang datang semuanya yang terbaik untuk diri kita.

Ok, kali ni Noor nak cerita tentang tips untuk berdiet. Mesti ramai yang ingin kelihatan cantik dan ramping tapi masih belum berjayakan. Yela, kalau ambil apa jenis produk kurus pun tapi kita tak diet tak de maknanya kan..betul dak..betul dak?? haa...jom kita lihat adakah kita sudah mengikut tips diet seperti dibawah.

• Ambil ukuran badan seiring dengan timbang berat. Anda tidak perlu risau jika berat tidak turun kerana ada individu yang badannya shape on dulu baru berat turun.
• Jangan skip sarapan ye..sarapan adalah wajib. Sepanjang kita tidur selama 6-8 jam menjadikan perut berasid. Sebab itu bila bangun kita kena alas perut dengan segelas air untuk menuetralkan asid itu. Sarapan adalah sebagai penanda aras untuk tenaga sepanjang hari.
• Jangan skip makan..makanlah dalam kuantiti yang sikit tapi banyak kali. Ini untuk mengelakkan dari anda mengambil kuantiti yang banyak jika menanti waktu makan yang sebenar. Untuk makan malam, anda boleh ambil buah-buahan ataupun biskut.
• Makanlah nasi sekurang-kurangnya sekali dalam sehari kerana badan kita memerlukan karbohidrat. 
• Nasi adalah lebih baik dari roti, mee dan pasta. Ambillah dalam kuantiti yang sedikit.
• Ambillah buah sebelum makan dan bukannya selelpas makan. Kebanyakkan kita mesti makan buah selepas makan sebagai pencuci mulutkan. Jika ambil sebelum makan, dah tentu makanan berat seperti nasi..kita akan makan lebih..haaa...mulalah makan buah pun sepotong dua je.
• Minum air kosong mengikut berat anda..jika berat 25kg kenalah minum 1 liter air.
• Ambillah separuh pinggan nasi + 1/4 sayur + 1/4 lauk. Jika anda masih terasa lapar, tambahlah lauk dan sayur..bukannya tambah nasi ye.
• Sepanjang tempoh antara waktu makan pagi dan tengahari/ antara makan tengahri dan makan malam..makanlah makanan yang berkasiat seperti buah ataupun salad.
• Kena konsisten kerana diet secara sihat tidak akan menunjukkan kesan dalam tempoh yang cepat.

Jom amalkan gaya hidup yang sihat.

Sebarang pertanyaan boleh sms/ wasap/ wechat ye.

Noor

013.243.4729

psssstttt.......nak order ONLINE pun boleh..tapi pastikan anda ada Debit/Kredit Card dulu ye.

Klik link ini >>> ORDER SET KURUS SHAKLEE <<<

ATAU

Klik link ini >>> ORDER SET KURUS SHAKLEE & ESP <<<

Betulkah Cara Kita Mengajar Anak

Selamat Petang Buat Para Pembaca yang Budiman,

Semoga anda sentiasa berada dibawah lembayung Rahmat Yang Maha Esa.

1. Pengulangan

Bayi cepat belajar jika anda sentiasa melakukan pengulangan secara konsisten. Sebagai contoh, jika anda mahu mengajar bayi anda tentang warna, sebutkan warna itu misalnya warna biru. Begitu juga dengan abjad atau nombor. Jika anda terjumpa abjad atau nombor, sebutkan dengan kuat. Biarkan bayi anda mendengar. Jika anda lakukan secara kerap, bayi akan cepat belajar. Anda juga boleh cuba meletakkan sekumpulan barang berwarna sama di hadapan bayi anda. Seterusnya sentiasa mengulangi warna itu. Ini adalah teknik pengajaran yang terbaik untuk bayi. Minda anak anda adalah seperti ‘span’ pada usia ini, ia menyerap apa sahaja pengajarang yang diberikan kepadanya. Sekarang, terpulang kepada anda untuk mengisi dengan ilmu yang berguna.




2. Jangan Berbahasa Bayi!

Goo goo gaa gaa! Bahasa bayi yang begitu mengagumkan dan ia sememangnya sangat menarik apabila anda melihat bayi comel berbahasa begitu. Tetapi jangan ikut bahasa bayi anda, jika anda ingin mengajarnya berkomunikasi. Cara ini memang sukar, tetapi inilah cara mengajar yang betul untuk bayi anda bercakap. Cuba jangan bercakap bahasa bayi apabila bersama dengannya. Cuba bayangkan anda sedang bercakap orang dewasa. Paling bagus bercakaplah dengan menggunakan bahasa yang betul. Daripada anda menggunakan ‘ne ne’ yang mewakili susu atau ‘mam mam’ untuk makanan. Anda pasti teruja bila bayi anda dapat belajar dengan pantas dengan bahasa yang betul.




3. Ganjaran

Seperti anak anda yang sudah besar, bayi juga suka diberi ganjaran. Mereka suka memberi pujian, memeluk dan menciumnya. Cubalah anda berkata ‘adik pandai’ sambil menepuk tangan, apabila bayi anda berjaya memasukkan blok mainan dalam kotak kecil. Pasti bayi anda menunjukkan riak wajah gembira kepada anda. Apa yang pasti, bayi suka dibelai dan dimanja dengan ucapan sayang. Bayi sangat suka jika dirinya dipeluk dan diberi ciuman. Selain itu, anda juga boleh memberikan ganjaran dengan memberikan biskut kegemarannya jika dia melakukan apa yang anda suka.




4. Bacakan Buku

Anda pastinya sudah biasa dengan cara ini, tetapi inilah cara istimewa untuk mengajar anak anda mengenal buku dan melatihnya untuk suka membaca buku. Bacalah kepadanya walaupun dia belum faham apa yang anda bacakan. Sambil bayi anda duduk di atas riba anda, pegang tangannya untuk dia merasai buku itu. Tetapi kadang kala, bayi anda mungkin akan mengiggit buku, biarkan dia melakukan begitu, namun pastikan buku itu jenis kain. Dalam pada itu, teruskan membacakan buku kepadanya supaya dia suka membaca buku. Bayi anda akan cuba meniru anda membaca buku dan mungkin akan membaca sendiri nanti.



5. Mula Awal

Ajarlah anak anda pada awal usianya. Perkenalkan perkara baru kepada anak anda. Jangan menunggu pada usia 3 atau 4 tahun baru hendak mula mengajarnya abjad, nombor dan objek-objek di sekelilingnya. Anda harus lakukan pengajaran sekarang! Bayangkan anak kecil anda boleh mengenal nombor, huruf atau warna pada awal usianya. Pasti anda gembira dengan kecemerlangannya.



6. Bersabar

Percayalah anak anda tidak akan pintar jika anda tidak menggunakan kaedah-kaedah yang dinyatakan seperti di atas secara konsisten. Namun anda kena bersabar untuk melakukannya kepada anak anda. Jangan putus asa, jika anda tidak mendapat melihat perubahan anak anda. Terus melakukan pengajaran sehingga anak anda pandai.




7. Penerokaan

Biarkan bayi anda melakukan penerokaan di sekelilingnya. Biarkan dia belajar memegang, merasa, menghidu bau, mendengar dan melihat. Misalnya untuk bau anda boleh sediakan bunga ros, buah epal untuk dia pegang dan puppet kecil untuk dia melihat. Namun pastikan ruang itu penerokaannya itu selamat untuk anak anda belajar dengan selesa dan gembira.



8. Belajar Dengan Gembira

Mengajar anak bukan sesuatu yang membosankan! Nyanyilah lagu dan aktiviti yang menyeronokkan untuk membantu anak anda belajar dengan gembira. Bayangkan, anda akan dapat melihat anak anda dapat belajar dengan cepat untuk mengambil barang dalam bekas permainannya. Lakukan ia setiap hari. Pasti anak anda dapat melakukan dengan baik sekali.


9. Permudahkan

Jangan meletakkan harapan yang terlalu tinggi kepada anak anda supaya dapat mengikut arahan anda dengan betul. Dia masih kecil, berilah dia masa untuk melakukannya. Jangan biarkan dia duduk sehingga 4 jam untuk belajar abjad. Lakukan aktiviti yang ringkas dan mudah dalam tempoh masa yang pendek antara 5 hingga 10 minit untuk mengelak anak anda mudah berasa bosan.


10. Teruskan! 

Untuk memastikan anda berjaya mengajarnya dengan baik, lakukan pengajaran setiap hari. Jangan putus asa. Ingat anda sedang mengajar anak kecil, bukannya anak yang besar yang sudah boleh berdikari. Pengajaran satu atau dua minggu tidak mencukupi untuk anak anda. Oleh itu, lakukan ia sebagai rutin harian untuk dia mengenal tentang persekitarannya. Lakukan dengan konsisten dan fokus supaya pembelajaran ini berjaya dengan cemerlang.

Semoga kita semua berjaya mendidik anak menjadi orang yang soleh dan solehah serta pintar.

Amin..

Credit to Karangkraf


Noor
013.243.4729
Facebook Noor

psssstttt.......nak order ONLINE pun boleh..tapi pastikan anda ada Debit/Kredit Card dulu ye.

Klik link ini >>> ORDER MEALSHAKES <<<

Jangan Makan Panadol Jika Migrain!

Salam Ceria Semua..

Semoga anda sentiasa berada dibawah lembayung Rahmat Yang Maha Esa.

Anda kerap mengalami sakit kepala ataupun migrain?
Jangan biarkan ia berlarutan..atasilah ia segera.!

Sakit kepala adalah gejala biasa yang berlaku kepada sesiapa sahaja. Biasanya sakit kepala dibahagikan kepada 3 kategori:

• Sakit kepala kerana sinus
• Sakit kepala kerana tekanan
• Sakit kepala kerana migrain

Sakit kepala kerana sinus 
disebabkan oleh keradangan sinus yang dihadapi oleh seseorang. Sakit kepala sinus biasanya menyerang dalam kadar sekejap tapi menyengat.


Sakit kepala kerana tekanan 
Ia disebabkan oleh tekanan atau stress yang dihadapi oleh seseorang, samada tekanan mental atau fizikal. Jiwa dan pemikiran yang tertekan, tegang, berkecamuk, boleh menyebabkan sakit kepala. Tekanan pada otot-otot di sekitar leher, kepala dan kulit kepala juga boleh menyebabkan sakit kepala. Ia juga boleh berlaku apabila seseorang itu mengalami perubahan secara tiba-tiba contohnya dari kawasan redup, tiba-tiba masuk ke kawasan panas, dan sebagainya.


Sakit kepala kerana migrain 
Manakala jenis sakit kepala yang ‘paling popular’ ialah kerana migrain. Setakat ini tiada penyebab rasmi yang dikatakan sebagai punca migrain, namun saintis telah mencadangkan beberapa penyebab migrain:

• Kekurangan zat dan nutrisi
• Faktor keturunan
• Kesan dari pengambilan ubat-ubatan
• Wanita yang mengalami haid atau pra-haid
• Terlalu banyak mengambil kafein
• Mengamalkan makanan yang mengandungi MSG dan nitrat

Biasanya penderita migrain akan diberi ubat tahan sakit, ubat tahan muntah dan sebagainya bagi mengawal kesakitan mereka. Bagi penderita migrain yang teruk, mereka diberi dos dadah yang agak tinggi agar dapat melalikan sistem badan mereka dari kesakitan yang ditanggung.


Pengambilan ubat-ubatan boleh mendatangkan risiko terhadap kesan jangka panjang kepada kesihatan.


Oleh yang demikian, memilih alternatif dengan pengambilan supplement natural adalah langkah terbaik bagi mengatasi masalah migrain.


Supplement/vitamin untuk migrain:

Ostematrix (Kalsium, Magnesium & Vitamin D)

• Kalsium bukan sahaja membina tulang dan gigi, malah ia membantu menetapkan ritma jantung, menyelesaikan masalah insomnia, membantu pengaliran gizi masuk dan keluar daripada membran, dan membantu dalam pembekuan darah. Kalsium juga sangat diperlukan dalam mempertahankan fungsi saraf dan otot, serta buah pinggang. Ia juga mengurangkan kadar kolesterol dalam darah.

• Magnesium pula penting untuk metabolisma kalsium. Ia membantu untuk mengelakkan pembuluh darah menjadi kejang, salah satu punca yang dipercayai penyebab migrain. Satu kajian telah dibuat ke atas Magnesium, dan didapati ia membantu mengurangkan sakit kepala migrain dan mengurangkan frekuensinya.

• Vitamin D pula penting untuk penyerapan kalsium. Kalsium yang tiada vitamin D tidak boleh diserap oleh tubuh, dan boleh tertinggal sebagai batu dalam ginjal atau pundi kencing.

B Complex

• Vitamin B2 (riboflavin) dan Vitamin B6 (Pyridoxine) telah terbukti boleh membantu mengurangkan kesakitkan akibat migrain. 
• Vitamin B lengkap dalam B Complex Shaklee memastikan anda bukan saja mengurangkan risiko diserang migrain, tapi juga mencegah penyakit-penyakit lain seperti depresi, strok dan sebagainya.

Bagi penderita migrain, anda hendaklah mengetahui penyebab-penyebab yang boleh menjadikan anda diserang migrain. Sekiranya ia berpunca dari pemakanan, maka anda kena lah jaga makan. begitu juga dengan perkara2 lain seperti aktiviti dan sebagainya. Dan timbangkan tentang mengambil vitamin/supplement sebagai pembantu untuk menyelesaikan masalah anda, kerana ia pasti lebih baik dari makan ubat berasaskan dadah secara berterusan.


Kenapa supplement lebih baik dari ubat? Kerana ia diperbuat daripada bahan makanan, dan merupakan ekstrak daripada makanan-makanan yang membekalkan nutrient harian. Berbeza dengan ubat yang diformulasikan di makmal daripada jenis dadah dan sebagainya.

Jika anda inginkan Set Migrain Shaklee, boleh hubungi Noor ye.


SMS/ Wasap/ Wechat
Noor
013.243.4729

psssstttt.......nak order ONLINE pun boleh..tapi pastikan anda ada Debit/Kredit Card dulu ye.

Klik link ini >>> ORDER SET MIGRAIN <<<

Turunkan Kolesterol Secara Semulajadi

Selamat Petang semua,

Semoga anda sentiasa berada dalam keadaan yang sihat dan ceria disamping keluarga tersayang serta sentiasa dirahmatiNya.


Anda tahu tak apa itu kolesterol? Dari mana kolesterol itu datang? Kenapa kita perlu turunkan paras kolesterol?

Kolesterol ialah bahan berlemak (lipid) yang merupakan sebahagian daripada membran luar sel dalam badan haiwan. Ia juga ditemui dalam edaran darah manusia. Dua sumber utama kolesterol dalam darah diperoleh daripada pemakanan dan pengeluaran hati.

Kolesterol pemakanan datang daripada daging, ayam, ikan dan produk tenusu. Selepas makan, kolesterol diserap oleh usus ke dalam peredaran darah dan diselaputi oleh protein. Kolesterol bersalut protein ni dipanggil chylomicron.

Hati mampu menyingkirkan kolesterol daripada peredaran darah dan juga menghasilkan kolesterol serta merembeskan kolesterol ke dalam peredaran darah. Selepas makan, hati mengeluarkan chylomicron daripada peredaran darah. Di antara waktu makan, hati menghasilkan dan merembeskan kolesterol kembali ke dalam peredaran darah.

Kolesterol tidak boleh larut dalam darah kecuali jika ia bergabung dengan protein khas yang dipanggil lipoprotein. Kolesterol yang dirembeskan oleh hati ke dalam darah boleh bergabung dengan lipoprotein ketumpatan amat rendah (VLDL) atau lipoprotein ketumpatan tinggi (HDL).

Kolesterol LDL yang terhasil daripada metabolisme kolesterol VLDL dalam aliran darah, dikenali sebagai kolesterol ‘jahat’ manakala kolesterol HDL dikenali sebagai kolesterol baik.



Kolesterol penyebab serangan jantung


Seseorang individu terdedah kepada serangan jantung bila dia mempunyai kolesterol LDL yang lebih tinggi daripada kolesterol HDL.

Lipoprotein LDL menyebabkan kolesterol melekat pada dinding arteri, menyebabkan pembentukan bahan keras dan tebal yang dipanggil plak kolesterol. Lama-kelamaan, plak kolesterol menyebabkan dinding arteri menebal dan saluran arteri semakin sempit, satu proses yang dipanggil atherosclerosis.

Arteri koronari membekalkan darah dan oksigen kepada otot jantung. Bila arteri koronari menyempit disebabkan atherosclerosis, ia tidak mampu membekalkan darah dan oksigen secukupnya kepada otot jantung. Kekurangan oksigen ke otot jantung menyebabkan dada sakit, juga ketulan darah dalam arteri yang menyebabkan saluran itu tersumbat dan membawa kepada kematian otot jantung (serangan jantung).

Zarah kolesterol HDL menghalang proses atherosclerosis dengan menarik kolesterol daripada dinding arteri dan menyingkirkannya melalui hati, untuk dibuang menerusi hempedu. Ia juga mengganggu pengumpulan kolesterol pada dinding arteri oleh zarah kolesterol LDL.

Kalau diikutkan banyak makanan kegemaran kita yang tak boleh dijamah. Memang kita sukar nak limitkan pengambilan makanan kurang dari 300 mg selagi kita berada di Malaysia. Makanan di Malaysia memang best dan lazat! Rugi kalau kita tak rasa. Betul tak? Huhuhu

Produk baru Shaklee  2014 Phytocol

Untuk mengatasi masalah kolestrol tinggi di kalangan rakyat Malaysia, Shaklee telah memperkenalkan produk baru iaitu Phytocol.

Phytocol adalah pilihan semulajadi terbaik dengan 2000 mg fitosterol setiap hari dan disarankan 100% Institut Kesihatan Kebangsaan (NIH).

Phytocol Shaklee dirumus secara klinikal dengan bahan-bahan terpilih untuk membantu menghalang penyerapan kolestrol di dalam tubuh.

Fitosterol adalah tumbuhan sterols dan stenoils yang terdapat dalam sel membran tumbuhan. Ia menyerupai kolestrol dalam badan dan apabila kolestrol ni berjumpa dia akan bersaing untuk menyerap ke dalam sistem penghadaman badan.

Sterols dan stenols ni akan menghalang kolestrol jahat (LDL kolestrol) dan akan merendahkan kolestrol jahat yang masuk ke dalam salur darah manusia yang boleh menyumbatkan salur darah.

Sterol dan stenoil yang ada dalam makanan seharian kita seperti makan 200 batang lobak merah atau 70 keping roti gandum atau 425 biji tomato setiap hari.

Keistimewaan Phytocol Shaklee

• Dirumuskan khas daripada sayur-sayuran, buah-buahan, tumbuhan, dan bijirin yang kaya dengan fitosterol asli yang aktif
• Fitosterol dari tumbuhan telah diuji secara klinikal oleh 80 untuk merendahkan paras LDL kolestrol
• Mengandungi 2000 mg fitosterol yang diperlukan setiap hari
• Kandungan fitosterol yang mencukupi seperti yang disyorkan oleh NIH
• Tiada bahan pengawet, perasa tiruan dan pemanis tiruan

Bagaimana Phytocol Shaklee berfungsi?

Dengan struktur yang sama seperti kolesterol, Fitosterol bersaing dan akan mengalahkan kolesterol dalam penyerapan di dalam Usus.

Ini bermaksud apabila kita mengambil banyak fitosterol maka semakin kurang kolesterol yang akan di serap di dalam tubuh kita dan semakin tinggi untuk anda merendahkan paras kolesterol LDL kita. Lihat gambarajah di bawah.

Sekarang bagaimana?
Dah tahu cara nak turun kolestrol kan?
Kini kita boleh menikmati makanan kegemaran tanpa perlu bimbang dengan ancaman kolestrol asalkan kita mengamalkan Phytocol Shaklee setiap hari.
Sebelum kolestrol melarat dan mengundang penyakit merbahaya adalah lebih baik kita amalkan Phytocol Shaklee untuk turunkan kolestrol secara semulajadi.


Jom amalkan gaya hidup yang sihat.


Sebarang pertanyaan boleh sms/ wasap/ wechat ye.

Noor
013.243.4729

psssstttt.......nak order ONLINE pun boleh..tapi pastikan anda ada Debit/Kredit Card dulu ye.

Klik link ini >>> ORDER PHYTOCOL-ST SHAKLEE <<<

Breastfeeding dan Hehamilan

Selamat Petang Buat Para Pembaca yang Budiman,

Semoga anda sentiasa berada dibawah lembayung Rahmat Yang Maha Esa.

Pernah tak anda mendengar atau sering kali mendengar kenyataan yang menyusukan anak boleh menjarakkan kehamilan??

Anda rasa ianya benar ataupun tidak?

Noor rasa ramai yang keliru dan menganggap bahawa kenyataan ini benar. Asalkan ibu masih menyusukan anak, tak kiralah berapa kali dan kerap pun..si ibu tidak akan hamil. Malah ada yang beranggapan jika anak sudah berusia dua tahun jadi hentikan pemberian susu ibu padanya kerana nanti ibu tidak boleh hamil ataupun sukar untuk hamil.

Satu perkara yang haru difikirkan ialah teknik penyusuan itu. Jika cara penyusuan itu tidak betul dan sempurna manakan manfaat untuk menjarakkan kehamilan itu akan dinikmati.

Jadi, bagi menjarakkan kehamilan ramai para ibu mengambil pil perancang yang sudah tentulah memberi kesan sampingan. Lebih baiklah merancang kehamilan secara semulajadi.



Lactational Amenorrhea Method (LAM)

Apa itu LAM?

Situasi di mana seseorang ibu menggunakan kaedah menyusukan anak iaitu hanya dengan susu badannya sendiri tanpa menggunakan alat atau ubat-ubatan bagi mencegah kehamilan yang lain.
Ia merujuk kepada suatu jangkamasa ketidaksuburan bagi wanita yang baru melahirkan anak apabila wanita itu masih lagi tidak kedatangan kitaran haidnya dan menyusukan anak dengan susu ibu.

Keberkesanannya dikatakan sebanyak 98-99.5% jika memenuhi kriteria berikut:
> bayi yang dilahirkan masih berusia enam bulan dan kebawah
> Ibu masih belum kedatangan haidnya
> Ibu menyusukan anaknya secara eksklusif tanpa campur dengan susu lain



Carta Keberkesanan Penggunaan Pencegah Kehamilan

Carta menunjukkan bahawa jika seorang ibu menggunakan kaedah LAM ini kadar peratusan untuk hamil adalah rendah jika dibandingkan dengan kaedah penggunaan kondom. Oleh itu, rancanglah kehamilan anda dengan cara yang lebih selamat.



Bagaimana Cara Yang Betul?

Sebenarnya cara ini hanya berkesan jika bayi berusia kurang dari enam bulan, ibu belum datang haids dan anaknya diberikan susu ibu secara eksklusif. Ini bagi mengelakkan ibu mengandung selepas habis tempoh berpantang.

Bagi ibu yang masih menyusukan anaknya dan ingin hamil tidak perlu risau kerana ianya adalah proses sementara saja. Selepas si ibu kedatangan haids secara umumnya dikira subur semula.
Kaedah semulajadi adalah yang selamat.

Namun begitu, masa untuk menjadi subur semula adalah berbeza mengikut hormon seseorang. Ia bergantung pada cara ibu bertindak semasa menyusukan anak. Semakin kerap ibu menyusukan anaknya dalam sehari maka semakin berkesanlah cara ini.

Satu kajian menunjukkan bahawa ibu yang dipisahkan daripada anak yang baru dilahirkan walaupun anaknya diberikan susu ibu (EBM) selama enam bulan..si ibu tetap mempunyai kadar risiko kehamilan sebanyak 5.2% sepanjang enam bulan pertama selepas bersalin.

Penyusuan yang membantu menjarakkan kehamilan adalah bersifat ekological iaitu:
> berikan susu badan sahaja
> tidak memberi puting plastik (pacificer)
> menyusukan bayi sekerap mungkin
> menyusukan bayi dengan posisi berbaring
> mendakap bayi dengan lebih rapat

Dengan cara ini, manfaat menjarakkan kehamilan dapat dirasakan.

Risiko untuk hamil adalah zero dalam masa tiga bulan pertama, kurang dari 2% antara 3 ke 6 bulan, sebanyak 6% pula selepas 6 bulan dengan syarat haid belum datang.

Secara purata kitaran haid akan datang selepas 14.6 bulan dari tempoh tarikh kelahiran.

Walaupun begitu, si ibu akan mengalami kelewatan kesuburan untuk beberapa kitarannya.

Kitaran pertama adalah sebagai tanda peringatan bahawa ibu sudah boleh hamil.

Masa yang di ambil oleh seseorang wanita untuk subur adalah berbeza dan bergantung kepada keadaan kelenjar ovarinya.



Hentikan Penyusuan untuk Hamil Semula??

Tidak ada sebab untuk si ibu menghentikan penyusuan untuk hamil kerana ia adalah sesuatu yang biasa dan hanya bersifat sementara. Ketidaksuburan dan kesukaran untuk hamil adalah disebabkan masa peralihan saja. Selepas enam bulan dari tarikh kelahiran, peluang untuk hamil semula bertambah tinggi walaupun si ibu masih menyusukan anak.

Tetapi ada juga si ibu yang telah hamil walaupun menyusu bayi yang berusia bawah enam bulan. Hal ini disebabkan keadaan wanita itu sendiri yang subur dengan cepat. Setiap ibu mempunyai keistimewaan yang tersendiri.

Oleh itu, jika anda ingin menjarakkan kehamilan dalam masa enam bulan..anda hendaklah meluangkan masa untuk menyusu dan menjaga bayi sekerap yang mungkin seperti yang telah diterangkan.


Jika anda inginkan Set Penyusuan Shaklee bagi membantu menghasilkan susu, boleh hubungi Noor ye.


SMS/ Wasap/ Wechat
Noor
013.243.4729

psssstttt.......nak order ONLINE pun boleh..tapi pastikan anda ada Debit/Kredit Card dulu ye.

Klik link ini >>> ORDER SET PENYUSUAN BAJET <<<